Coles de bruselas al horno

Descubre cómo preparar unas exquisitas Coles de Bruselas al Horno, una receta saludable y fácil de hacer que combina lo mejor de estas verduras. Ideal para incorporar más nutrientes a tu dieta.

Esta receta es perfecta como acompañamiento o plato principal.

Las coles de Bruselas son una excelente fuente de vitamina K, vitamina C, fibra y antioxidantes, aportando numerosos beneficios para la salud.

Coles de bruselas al horno

Entradas
30 minutos
4 Porciones

Ingredientes

1 libra de Coles de bruselas

2 cucharas de Aceite de oliva

1 cucharilla de Sal

½ cucharilla de Pimienta

2 Dientes de ajo picados

Preparación

Paso 1 : Para preparar las coles de Bruselas asadas, es necesario precalentar el horno a 200°C.

Paso 2 : Posteriormente, se deben lavar y cortar las coles por la mitad.

Paso 3 : En un recipiente, se debe mezclar el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el ajo picado.

Paso 4 : Luego, verter esta mezcla sobre las coles y revolver para cubrirlas uniformemente.

Paso 5 : Colocar las coles en una bandeja para hornear y distribuirlas de manera homogénea.

Paso 6 : Hornealas por 25 a 30 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.