
Este batido refrescante es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Rico en vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes e ideal para mantenerse hidratado.
Receta de un delicioso batido refrescante con ingredientes naturales y beneficios nutricionales.
Ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
Antes de comenzar, te recomendamos como alternativa la deliciosa receta de Chicha de saril panameño de un sitio amigo.
Smoothie
Ingredientes
1 Plátano
1 taza de Espinacas
½ taza de Piña en trozos
½ taza de Mango en trozos
½ taza de Yogur griego
½ taza de Leche de almendras
1 cuchara de Semillas de chía
1 cuchara de Miel
Preparación
Paso 1 : Para preparar el batido, primero se debe colocar en una licuadora el plátano, las espinacas, la piña, el mango, el yogur griego, la leche de almendras y las semillas de chía.
Paso 2 : Después, se debe licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 3 : Luego, se agrega la miel y se mezcla nuevamente.
Paso 4 : Por último, se vierte el batido en un vaso y se sirve de inmediato.
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