Este batido refrescante es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Rico en vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes e ideal para mantenerse hidratado.
Receta de un delicioso batido refrescante con ingredientes naturales y beneficios nutricionales.
Ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
Smoothie
Ingredientes
1 Plátano
1 taza de Espinacas
½ taza de Piña en trozos
½ taza de Mango en trozos
½ taza de Yogur griego
½ taza de Leche de almendras
1 cuchara de Semillas de chía
1 cuchara de Miel
Preparación
Paso 1 : Para preparar el batido, primero se debe colocar en una licuadora el plátano, las espinacas, la piña, el mango, el yogur griego, la leche de almendras y las semillas de chía.
Paso 2 : Después, se debe licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 3 : Luego, se agrega la miel y se mezcla nuevamente.
Paso 4 : Por último, se vierte el batido en un vaso y se sirve de inmediato.
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