Agua de chía

El Agua de chía es una bebida refrescante y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años.

Preparada remojando semillas de chía en agua y agregando limón, miel u otras frutas. Con beneficios para la salud, como alto contenido de fibra, omega-3, proteínas, antioxidantes y minerales esenciales.

Agua de chía

Bebidas
15 minutos
4 Porciones

Ingredientes

2 cucharas de Semillas de chía

1 litro de Agua

1 Limón

Miel

Preparación

Paso 1 : Para preparar esta refrescante bebida de chía, primero se deben mezclar las semillas de chía con el agua y revolver bien, dejando reposar la mezcla durante 10 minutos.

Paso 2 : Luego, se exprime el jugo de limón y se añade a la mezcla de chía, seguido por la adición de miel o endulzante al gusto, mezclando nuevamente.

Paso 3 : Finalmente, se refrigerará la preparación por al menos 1 hora antes de servir.